Lošimas susijęs su rizika
Galite prarasti statomus pinigus. Loškite tik už lėšas, kurias galite sau leisti prarasti, ir niekada nesistenkite atsilošti nuostolių. Ši paslauga skirta tik suaugusiems nuo 18 metų.
Kaip išlaikyti lošimo kontrolę
Keli paprasti įpročiai padeda atskirti pramogą nuo žalos. Nusistatykite taisykles prieš pradėdami lošti, o ne vėliau:
- Nusistatykite biudžetą. Prieš pradėdami nuspręskite, kokią fiksuotą sumą galite sau leisti prarasti, ir niekada jos neviršykite.
- Nusistatykite laiko limitą. Naudokite priminimus arba lošimo sesijos limitus, kad lošimas neužsitęstų ilgiau nei planavote.
- Niekada nesistenkite atsilošti nuostolių. Bandymas susigrąžinti prarastus pinigus yra greičiausias kelias į dar didesnius nuostolius.
- Neloškite patirdami stresą. Venkite lošti, kai esate susijaudinę, pavargę ar apsvaigę nuo alkoholio.
- Loškite tik savo malonumui. Laikykite lošimą mokama pramoga, o ne pajamų šaltiniu ar būdu išspręsti finansines problemas.
- Reguliariai darykite pertraukas. Naudokite licencijuotų kazino siūlomus indėlių limitus, priminimus apie lošimą ir laikino sustabdymo priemones.
Probleminio lošimo požymiai
Jei atpažįstate kurį nors iš šių požymių savyje ar artimame žmoguje, kreipkitės pagalbos:
- Lošimui išleidžiate daugiau pinigų ar laiko, nei ketinote.
- Skolinatės pinigų, parduodate daiktus ar meluojate, kad galėtumėte lošti.
- Lošiate norėdami pabėgti nuo streso, nerimo ar prastos nuotaikos.
- Neskiriate pakankamai dėmesio darbui, mokslams, šeimai ar santykiams.
- Bandydami sumažinti lošimą ar visai sustoti jaučiatės neramūs ar irzlūs.
Galimos padėti priemonės
Indėlių limitai
Nustatykite, kiek daugiausia galite per dieną, savaitę ar mėnesį papildyti savo kazino sąskaitą.
Priminimai apie lošimą
Nustatykite priminimus, kurie parodys, kiek laiko lošėte ir kiek išleidote.
Savanoriškas atsiribojimas
Prireikus padarykite pertrauką užblokuodami prieigą prie savo paskyros nustatytam laikotarpiui arba visam laikui.
Laikino sustabdymo laikotarpiai
Padarykite nuo 24 valandų iki kelių savaičių trunkančią pertrauką, kad galėtumėte atsitraukti ir susikaupti.
Kur gauti nemokamą, konfidencialią pagalbą
Jei lošimas nebeteikia malonumo, pagalba teikiama visą parą, kiekvieną dieną. Šios organizacijos siūlo nemokamas ir konfidencialias konsultacijas:
- Gambling Therapy — nemokama informacija, konsultacijos ir pagalba.
- Anoniminiai lošėjai — tarpusavio pagalbos grupės visame pasaulyje.
- Gambling Therapy — nemokama pagalba internetu įvairiomis kalbomis.
Jei jums ar kitam žmogui gresia tiesioginis pavojus, susisiekite su vietinėmis skubiosios pagalbos tarnybomis.