Jugar implica riesgos
Puedes perder el dinero que apuestas. Juega únicamente con fondos que puedas permitirte perder y nunca intentes recuperar tus pérdidas apostando más. Este servicio es exclusivamente para mayores de 18 años.
Cómo mantener el juego bajo control
Unos cuantos hábitos sencillos marcan la diferencia entre el entretenimiento y los problemas. Establece tus reglas antes de jugar, no después:
- Establece un presupuesto. Decide cuánto puedes permitirte perder antes de empezar y no superes nunca ese monto.
- Establece un límite de tiempo. Usa recordatorios o límites de sesión para que el juego no dure más de lo previsto.
- Nunca intentes recuperar tus pérdidas. Intentar recuperar el dinero perdido es la forma más rápida de sufrir pérdidas mayores.
- No juegues bajo estrés. Evita jugar si estás molesto, cansado o bajo los efectos del alcohol.
- Considera el juego como entretenimiento. Trátalo como una forma de entretenimiento pagado, no como una fuente de ingresos ni como una solución a tus problemas económicos.
- Toma descansos con frecuencia. Utiliza los límites de depósito, los avisos de actividad y las herramientas de pausa que ofrecen los casinos con licencia.
Señales de advertencia del juego problemático
Busca apoyo si reconoces alguna de estas señales en ti o en alguien cercano:
- Gastar más dinero o tiempo en el juego de lo que tenías previsto.
- Pedir dinero prestado, vender pertenencias o mentir para financiar el juego.
- Jugar para escapar del estrés, la ansiedad o el desánimo.
- Descuidar el trabajo, los estudios, la familia o las relaciones.
- Sentirte inquieto o irritable al intentar reducir el juego o dejarlo.
Herramientas que pueden ayudarte
Límites de depósito
Establece un tope para la cantidad que puedes depositar al día, a la semana o al mes directamente en tu cuenta del casino.
Avisos de actividad
Configura recordatorios que indiquen cuánto tiempo llevas jugando y cuánto has gastado.
Autoexclusión
Bloquea el acceso a tu cuenta durante un periodo determinado o de forma permanente cuando necesites hacer una pausa.
Periodos de pausa
Tómate un descanso de 24 horas a varias semanas para alejarte del juego y volver a empezar con calma.
Dónde obtener ayuda gratuita y confidencial
Si el juego ya no es divertido, hay apoyo disponible las 24 horas, todos los días. Estas organizaciones ofrecen orientación gratuita y confidencial:
- Gambling Therapy — información, orientación y apoyo gratuitos.
- Gamblers Anonymous — grupos de apoyo entre pares en todo el mundo.
- Gambling Therapy — apoyo en línea gratuito en varios idiomas.
Si tú u otra persona se encuentra en una crisis inmediata, comunícate con los servicios de emergencia locales.